ローズマリーについて

★ ローズマリーについて ★

職場で集中力をつけるために、ということで、ちょっと調べて買ったのですが、
さらに調べると、職場アロマには最適かも。
と、思ったので、ローズマリーについて、調べてみました。

料理のレシピなんかもありそうなので、みつけたら追加していきマス♪

シソ科のハーブで、見た目は草っぽく、小さな花がつくようです。
少し刺激の強い、フレッシュな香り。私は、あと味（？）が甘く感じました。

英名：Rosemary
フランス名：Romarin
日本名：迷迭香・マンネンロウ、マンルソウ

学名：Rosmarinus offcinalis

抽出部位：葉と花の先

【こころへの効果】
疲労している時や、無気力なときに、気分を元気づけてくれる。
頭脳を明晰にし、記憶力をよくする。
仕事部屋や勉強部屋に向きますが、使いすぎに注意。

【からだへの効果】
中枢神経を刺激し、機能を促進する。
脳細胞に効果があるので、頭痛や言語、聴覚、視力などの回復を助ける。
筋肉痛、痛風、リウマチ痛などを和らげる。
肝臓、胆のう、消化器官にも、よい効果を発揮する。
血行促進、消化促進、血圧上昇、発汗作用など。
頭痛や肩こり、筋肉痛などの痛みを柔らげる。
消毒・鎮痛作用がある。 ※鎮静作用はない。

【美への効果】
肌を強化し、引き締める効果がある。
たるんで、しわのある、老化した肌を若返らせる効果がある。
フケ、脱毛に悩む頭皮を改善し、髪の成長を促進する。

中枢神経を刺激する作用があるので、妊婦の方や、高血圧、てんかんの方は使用を避ける！
又、使いすぎにも注意です。